عصير الليمون بالنعناع

عصير الليمون بالنعناع



الفوائد:

عصير الليمون له الخصائص التالية: مطهر، منعش للجهاز العصبي

يزيد من سيولة الدم، يلعب دورا إيجابيا في حال التهاب المفاصلال روماتيزم،

فرط الضغط، فقر الدم، والبدانة. والنعناع يعتبر علاج ناجح للغازات.

المقادير :

1 ليمون عادي أو ( بن زهير)

6 عروق نعناع

كأس ماء

4 ملاعق شاي سكر

6 مكعبات ثلج

طريقة التحضير :

1 - نأخذ ورق النعناع فقط ونغسله جيدا ونضعه في الخلاط

ونضع عليه كأس الماء والثلج والسكر ونخلطهم

2 - اسكبي الخليط في كأس التقديم وبالهناء والعافية

وبالهنا والعافية